آبان
21
1404
ددلیفت (Deadlift) در کراسفیت؛ پادشاه تمرینات قدرتی
حرکت ددلیفت برای افزایش قدرت، استقامت و ساخت عضلات پایینتنه و پشت بدن کاربرد دارد. ...
آبان
19
1404
"میان هفته" با آموزش کراسفیت در خبرآنلاین/ شهاب فولادبَری از تمرین در صبح یا عصر میگوید
در سرویس "ورزش های جدید" میتوانید علاوه بر اخبار کراسفیت ویدیوهای اختصاصی مرتبط با آن را نیز مشاهده کنید. ...
آبان
17
1404
حرکت یک ضرب یا Snatch؛ یکی از حرکات پیشرفته کراسفیت
آموزش گامبهگام نحوه اجرای حرکت یک ضرب، مزایا، نکات کلیدی و اشتباهات رایج را یاد بگیرید. ...
آبان
12
1404
تراستر؛ حرکت انفجاری عضلات در کراسفیت
حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرینهای کلیدی و ترکیبی در کراسفیت است که همزمان عضلات پایینتنه و بالاتنه را درگیر میکند. ...
آبان
11
1404
کسب مقام نخست برای پوریا محمدی در لیگ “وادکس”
مربی مطرح کراسفیت و فانکشنال فیتنس رتبه نخست وادکس را به دست آورد. ...
آبان
11
1404
ببینید | رکورد جذاب در کراسفیت مردان
کراسفیتر مشهور آمریکایی رکورد جدیدی به تام خودش ثبت کرد. ...
شهریور
27
1404
لذت یک هیجان در قلب پایتخت/تهران میزبان شایسته “هایروفیت”مردان
روز اول مسابقات بزرگ هایروفیت در بخش مردان به پایان رسید. ...
مرداد
30
1404
پدیده بوکس ایران در گفتوگو با خبرآنلاین؛ میخواهم به المپیک لسآنجلس بروم
اشکان هاشمی درباره درخشش خود در مسابقات بوکس قهرمانی آسیا صحبت کرد ...
تیر
24
1404
کراسفیت از وزنه برداری جدا نخواهد شد
در حالی که شایعاتی درباره جدایی کراسفیت از فدراسیون وزنهبرداری مطرح شده بود، معاون وزیر ورزش با اعلام ادامه فعالیت این رشته تحت نظر فدراسیون وزنهبرداری، به این گمانهزنیها پایان داد. ...
تیر
24
1404
کراسفیت از وزنه برداری جدا نخواهد شد
در حالی که شایعاتی درباره جدایی کراسفیت از فدراسیون وزنهبرداری مطرح شده بود، معاون وزیر ورزش با اعلام ادامه فعالیت این رشته تحت نظر فدراسیون وزنهبرداری، به این گمانهزنیها پایان داد. ...
تگ ها
آخرین مطالب
بازداشت پدر کودکآزار سنندجی؛ نامادری هم احضار شد
مسدود شدن ۳۴۷ صفحه در شبکههای اجتماعی/ ماجرا چیست؟
هشدار توانیر درباره برقدزدی / در این مناطق، بیشتر برقدزدی میشود!
ورود دستگاه قضایی به پرونده ضرب و جرح دو دختر نوجوان در سنندج
سرقت وحشتناک ماموران قلابی از عروس و مادرشوهر
احکام صادر شد، حقوقها پرداخت نشد؛ اعتراض استادان دانشگاه به «ترمیمی» که روی کاغذ ماند
۲۵ نقطه البرز در جنگ تحمیلی سوم مورد اصابت دشمن قرار گرفت
درباره ما
پایگاه خبری ضربان خبر با مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
تمامی حقوق برای پایگاه خبری ضربان خبر محفوط است.
طراحی شده در: فرامین دیتا استودیو