آبان
30
1404
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن‌زاده + عکس
رهبر معظم انقلاب به اهدای مدال ورزشکار خانم رشته موی‌تای‌ کشورمان واکنش نشان داد. ...
تیر
02
1404
ورزش کودکان؛ کلید سلامتی جسم و روان
والدین، مربیان، و مسئولان آموزش و پرورش باید نقشی مؤثر در ترویج فرهنگ ورزش در میان کودکان ایفا کنند؛ زیرا عادات ورزشی دوران کودکی می‌تواند پایه‌گذار سبک زندگی سالم در بزرگسالی باشد. ...
اردیبهشت
29
1404
گلزار با این عکس‌ها هیکل ورزشکاری‌اش را به رخ کشید+ تصاویر
گلزار، با انتشار عکس‌هایی در صفحه اینستاگرامش، اندام ورزیده‌اش را به رخ کشید و به علاقه زیادش به ورزش و فعالیت بدنی پرداخت. ...
اردیبهشت
17
1404
اظهارات زارعی درباره ممنوعیت حضور دانشجویان خانم در مسابقات ورزشی آقایان
مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان با بیان اینکه منع قانونی برای حضور دانشجویان خانم در مسابقات ورزشی آقایان نداریم، گفت: بعضا ممکن است دانشگاه‌ها به صلاحدید حراست و معاونت مربوطه حساسیت خاصی برای این موضوع داشته باشند؛ اما وزارت علوم در حال رایزنی با بخش‌های دیگر برای حل این امر در سطح کلی است. ...
فروردین
20
1404
روش‌های ساده برای شروع ورزش
ورزش یکی از ارکان اصلی یک سبک زندگی سالم است. از کاهش خطر بیماری‌های قلبی گرفته تا بهبود خلق‌وخو، خواب بهتر و افزایش انرژی، فواید ورزش بی‌شمار است. ...
اسفند
03
1403
سلامت مغز را با این روش تضمین کنید
برخی مطالعه‌ها نشان می‌دهد انجام حرکات ورزشی می‌تواند تضمین کننده سلامت مغز باشد. ...
بهمن
20
1403
میزان پیاده‌روی برای هر گروه سنی چقدر است؟
بهتر است بزرگسالان (۱۸ تا ۵۹ سال) روزانه ۷ تا ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنند. ...
آذر
07
1403
در روزهای آلوده در هوای باز ورزش نکنید؛ ۱۰ برابر بیشتر هوای سمی وارد ریه می‌کنید!
روزنامه اعتماد درباره ورزش کردن در هوای آزاد در روزهایی که هوا آلوده است هشدار داده است. ...