یک روانشناس به خبرآنلاین گفت: «جامعه ما در سال‌های اخیر با تنش‌های متعددی مواجه بوده است؛ از مشکلات اقتصادی گرفته تا حوادث مختلف و جنگ. در چنین شرایطی، شاخص‌های سلامت روان در مقایسه با میانگین جهانی وضعیت نامطلوب‌تری دارد.» ...

به گفته مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری، در شرایطی که جریان مداوم اخبار و اطلاعات به‌ ویژه در زمان جنگ و رویدادهای نگران‌کننده ذهن افراد را در معرض فشار و اضطراب قرار می‌دهد، «رژیم خبری ۲۰/۲۰» با محدود کردن مصرف اخبار به حفظ کنترل ذهن و تقویت تاب‌آوری در شرایط بحرانی کمک می‌کند. ...

در جهانی که سرعت زندگی در حال افزایش است و مردم بیش از یک سوم زندگی خود را در محل کار، چه پشت میز و چه در میادین تولید می‌گذرانند، کار دیگر صرفاً وسیله‌ای برای امرار معاش نیست؛ بلکه به عاملی حیاتی در شکل‌دهی هویت و ثبات روانی تبدیل شده است. ...

ریاست انجمن علمی روان‌پزشکان ایران گفت: شاهدیم که تنش‌ها به‌ شدت بیشتر شده، اضطراب مردم افزایش یافته، بسیاری از بیمارانی که پیش از این برای اختلالات روانی‌شان تحت درمان قرار می‌گرفتند، به مرحله کنترل بیماری رسیده بودند ولی با وقوع جنگ 12 روزه، بیماری‌شان دوباره عود کرد و مشاهدات ما از این وضع نشان می‌دهد که استرس ایجاد شده به دنبال جنگ، شدت قابل ...

ویتامین D نه‌تنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز حیاتی است. توجه به سطح این ویتامین، به‌ویژه در فصول سرد یا در سبک زندگی‌های کم‌تحرک، می‌تواند به پیشگیری از اختلالات خلقی کمک کند. ترکیب نور خورشید، تغذیه مناسب و در صورت نیاز مکمل‌ها، راهی مؤثر برای حفظ سلامت روان است. ...

روزنامه اعتماد نوشت: اصلاحات غیرعلمی دولت سیزدهم در آیین‌نامه راهنمایی و رانندگی، شهروندان را به دردسر انداخت. ...

بعد از حوادث و رویدادها این واکنش‌ها هستند که میدان‌داری می‌کنند؛ گزارش‌ها، تحلیل‌ها و اظهار نظرها توسط کارشناسان، و حتی کنشگران فضای مجازی بعد از هر رویدادِ فراگیری مانند جنگ پر تعداد به‌گوش افراد جامعه می‌رسد، حالا جامعه‌ای می‌ماند با انبوهی از روایت‌های منتشر شده که گاهی احساس می‌کند این روایت‌ها برای خودش نیستند، یا صدای خودش را نمایندگی ...

اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به‌موقع علائم، جست‌وجوی حمایت حرفه‌ای و اجتماعی، مدیریت روزانه، مراقبت از خود، و پیگیری درمان بلندمدت، می‌توان این چالش را مدیریت کرد. ...

حفظ سلامت روان در شرایط جنگی نیازمند توجه به خودمراقبتی، ارتباطات اجتماعی و سلامت جسمی است. با به‌کارگیری تکنیک‌های ساده مانند تنفس عمیق، حفظ روال‌های روزمره و حمایت از یکدیگر، افراد می‌توانند نه‌تنها از خود، بلکه از خانواده و جامعه‌شان محافظت کنند. این اقدامات به ایجاد تاب‌آوری روانی کمک می‌کند و امیدی برای آینده‌ای بهتر می‌سازد. ...

روانپزشکان، روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب هر یک با تخصص‌های متمایز خود، نقش مهمی در تشخیص و درمان مشکلات روانی یا عصبی ایفا می‌کنند؛ که با شناخت دقیق و آگاهی از تفاوت‌ها می‌توانید چالش‌های مربوطه را به نحو احسن مدیریت و رفع کنید. ...