ویتامین گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند. ...

مصرف ویتامین‌های D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. ...

مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن است. ...

خوردن بادام، خرما و کشمش می تواند به بهبود ایمنی بدن کمک کند. ...

به گفته یک پزشک و پژوهشگر طب سنتی، مزاج گوشت ماهی سرد و تر است و مصلح آن خوراکی‌هایی با مزاج گرم مثل خرما، عسل، پودر زیره، دارچین، فلفل، خردل و سبزیجات تند همچون آویشن، ترخون، سیر و آب نارنج است. در بسیاری از منابع طب سنتی توصیه به مصرف ماهی با مصلحات یا همان موادی شده که از عوارض احتمالی خوردن ماهی می‌کاهد. ...

سازمان جهانی بهداشت امروز اعلام کرد که شمار کودکان زیر پنج سال مبتلا به سوء‌تغذیه حاد در غزه به حدود ۱۲ هزار نفر رسید؛ رقمی بی‌سابقه که با افزایش مرگ‌ومیر ناشی از گرسنگی در این منطقه همراه شده است. ...

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد. ...

یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست. ...

یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم خونریزی مغزی گفت: این بیماری می‌تواند در مدت چند دقیقه جان فردی را تهدید کند. ...

برای درمان سو مزاج سرد کبد که موجب کم خونی و بلغم می‌شود مفید است. ...